+7 (495) 709-59-60

sport@orbita-fit.ru

Наш адрес: г. Москва, 11-я ул. Текстильщиков, 2

Йога в Текстильщиках в спортклубе «Орбита» – исцеление духа и тела

Сегодня, наверно, не встретишь человека, который бы не слышал о йоге. Вместе с тем лишь единицы по-настоящему знают, что такое йога, и какое влияние она оказывает на человеческий организм и духовное состояние. Будучи совокупностью многочисленных индийских духовных и физических практик, йога способна действовать исцеляюще, приводя в гармонию все жизненные аспекты человека, практикующего это восточное искусство. Йога в Текстильщиках (г. Москва) – это островок гармонии и умиротворения на фоне ежедневной суеты и стрессов. Постижение древней индийской философии и специального комплекса упражнений помогут вам не просто улучшить физическую форму, научиться расслабляться и релаксировать, но и поспособствуют укреплению здоровья и обретению эмоционального баланса.

Гибкость ума и тела через гармонию – основа древнейшей индийской мудрости. Возможно, со стороны может показаться, что занятия йогой – это праздно проведенное время, а упражнения не требуют физической подготовки. Это не так. Йога – единственное направление, в котором во время занятий задействованы все мышцы и суставы, даже те, о существовании которых вы не подозревали, а выполнение некоторых поз требуют немало усилий и предварительной подготовки. Поэтому желающим освоить этот вид практического искусства рекомендуется обзавестись опытным наставником, который сможет наметить для вас индивидуальный курс занятий с учетом вашего темперамента, физиологических особенностей тела и философских предпочтений.

Йога в Текстильщиках: эффективность занятий

  • Обретение силы и выносливости как физической, так и духовной.
  • Гибкость тела.
  • Укрепление здоровья за счет улучшения работы всех внутренних органов и нормализации работы позвоночника.
  • Прилив бодрости и заряд положительной энергией.
  • Обретение гармонии.
  • Снижение веса.
  • Повышение иммунитета.
  • Нормализация сна.
  • Заряд позитивными эмоциями и многое другое.

Возможно, вы слышали такую шутку: хотите сэкономить на врачах и психологе – займитесь йогой. Так вот, это не шутка, а истинная правда. Йога может вылечить, к примеру, от простаты и стать для вас антидепрессантом, у которого точно нет побочных действий. Кому-то йога помогает вернуть молодость, а для кого-то является единственным эффективным способом в борьбе с лишним весом. Чем станет йога в Текстильщиках в нашем клубедля вас, вы сможете узнать буквально после посещения пары занятий.